Опис
Стійки для штанги HS-1007L від Hop-Sport ідеально підходять для самостійних занять із великою вагою. Регулювання (стійок, тримачів для штанги та відстані між стійками) дає можливість налаштувати обладнання відповідно до індивідуальних уподобань. Страховка для штанги забезпечує безпеку під час самостійних тренувань. Завдяки стійкам можна виконувати широкий спектр вправ: жим лежачи, присідання або тягу штанги у нахилі. Міцна та надійна конструкція стійок гарантує безпеку за навантажень до 400 кг.
У комплекті зі стійками ви отримаєте набір інструментів для самостійного складання. Більше нічого не потрібно, щоб зібрати обладнання та якнайшвидше використати його в домашньому спортзалі.
Основні характеристики:
- Виробник: Hop-Sport
- Модель: HS-1007L
- Гарантія: 24 міс
- Розміри коробки: 89 x 44 x 13 см
- Вага брутто: 13 кг
- Конструкція: сталь з порошковим покриттям
- Базовий профіль: 65 x 50 мм
- Профіль основи: 45 x 45 мм
- Максимально допустиме навантаження: 400 кг
- Максимальна висота стійок: 90-130 см
- Висота до гачків для штанги: 80-120 см
- Регулювання стійок: 9 рівнів, кожні 5 см
- Регулювання страховки: 5 рівнів, 50,5-71,5 см
- Регулювання ширини: 10 кроків, 77-123 см, кожні 5 см
- Розміри основи: 80 х 58 см
Регульовані тримачі для штанги
Стійки для штанги мають 9 рівнів регулювання висоти через кожні 5 см. Завдяки цьому ви можете ідеально налаштувати пристрій під свої індивідуальні уподобання та вид вправ. Щоб змінити висоту стійок, просто викрутіть ручки та встановіть їх на бажаній висоті.
Регульована страховка
Стійки з гачками безпеки – ідеальне рішення, коли ви тренуєтеся самостійно. Вони рекомендуються для користувачів, які хочуть обійтися без допомоги тренера або іншої людини, що займається спортом. Завдяки їм ви можете легко й безпечно скинути штангу, якщо не можете завершити рух під час жиму лежачи. Стійки HS-1007L мають 5 рівнів регулювання через кожні 5 см.
Регулювання ширини
10-ступеневе регулювання ширини дозволяє розмістити стійки так, щоб вони відповідали будь-якій штанзі та грифу. Ви можете легко адаптувати свої тренування до наявного вдома обладнання.
Стабільна конструкція
Стабільність обладнання є пріоритетом у вправах з великою вагою. У моделі HS-1007L безпеку забезпечує сталева конструкція, спеціальна балка, що з’єднує обидві стійки, а також широкі стійкі ніжки. Завдяки цьому ви можете бути впевнені, що тренування буде безпечним – без зміщення чи хитання обладнання. Максимальне навантаження на стійки – 400 кг.
Приклади вправ:
Жим штанги на прямій лавці
Ця вправа задіює велику грудну м’яз, малу грудну м’яз, триголовий м’яз плеча, передню дельтоподібну м’яз і передній зубчастий м’яз
Жим штанги на похилій лаві
(нахил у межах 45-60 градусів). Ця вправа насамперед задіює велику грудну м’яз, переважно її ключичну частину, передню частину дельтоподібного м’яза, а також триголовий м’яз плеча, передній зубчастий м’яз і малу грудну м’яз.
Жим штанги над головою в положенні сидячи
Ця вправа задіює дельтоподібний м’яз, переважно його середню та передню частини, ключичну частину грудного м’яза, триголовий м’яз плеча і передній зубчастий м’яз.
Тяга штанги в нахилі
У цій вправі дуже стануть у пригоді страхувальні ручки. Розмістивши їх на рівні колін, ми швидко й без зайвих зусиль займемо потрібне положення.
Тяга штанги до підборіддя
При цьому працюють: найширший м’яз спини, квадріцепс, головний грудний м’яз, а також біцепс, брахіаліс і м’язи передпліччя.
Станова тяга
Завдяки страхувальним крюкам ми можемо ідеально виконувати станову тягу. Усе, що нам потрібно зробити, — це опустити їх і поставити на них штангу.
У основному ми задіюємо м’язи нижніх кінцівок (сідниці, чотириголові та двоголові м’язи стегна), трапецієподібні м’язи, розгиначі хребта і навіть м’язи живота.
Згинання передпліч зі штангою
У цій вправі задіяні переважно двоголові та плечові м’язи, а також м’язи передпліччя.
Відгуки
Відгуків немає, поки що.