Опис
Air Bike – кардиотренажёр с двойным воздушным и магнитным сопротивлением для тренировки всего тела
Air Bike — это кардиотренажёр, на котором вы одновременно крутите педали и двигаете рукоятками, благодаря чему в одном движении задействуются ноги, руки, спина и мышцы кора. Именно в этом заключается главное отличие от обычного велотренажёра. Когда одновременно работает больше мышц, увеличивается расход энергии, и вы получаете больше сожжённых калорий из каждой минуты тренировки. Конструкция основана на прочной стальной раме и износостойких элементах из АБС-пластика, а маховик с вентилятором из нейлона, армированного стекловолокном, выдерживает даже самые высокие темпы педалирования.
Двойная система сопротивления
Air Bike объединяет два типа сопротивления, которые дополняют друг друга.
- Воздушное сопротивление реагирует на интенсивность движения: чем быстрее вы крутите педали, тем большую силу нужно преодолеть, поэтому вы сами регулируете нагрузку темпом.
- Магнитное сопротивление, напротив, обеспечивает постоянную нагрузку независимо от частоты вращения и регулируется вами вручную.
- Сочетание обоих типов даёт гораздо более широкий диапазон нагрузки по сравнению с обычным воздушным велосипедом: от легкого разгона до максимальных интервалов. Магнитный тормоз имеет ещё одно практическое преимущество. Благодаря ему вы можете увеличить нагрузку без увеличения частоты вращения, то есть без усиления шума вентилятора. У чисто воздушных тренажёров увеличение нагрузки сопровождается повышением уровня шума. Здесь же вы сможете провести интенсивную тренировку даже вечером в квартире.
Кроме того, вентилятор во время езды направляет воздух на вас, обеспечивая собственное охлаждение. Этого вы не найдёте ни на велотренажёре, ни на гребном тренажёре.
Дисплей и измерение показателей
Встроенная LCD-консоль отображает время, скорость (км/ч и миль/ч), расстояние, ватты, сожжённые калории и частоту вращения (RPM), а для ватт, скорости и RPM чередует средние и максимальные значения. При использовании совместимого нагрудного датчика (не входит в комплект) консоль также измеряет текущий пульс. Через 30 секунд бездействия дисплей переходит в энергосберегающий режим, а звуковая сигнализация направляет вас во время тренировки, указывая на интервалы и предупреждая о превышении установленных лимитов. Дисплей питается от двух батареек типа AAA.
Тренировочные программы
Air Bike предлагает 8 режимов в зависимости от ваших целей. У каждой целевой программы есть собственная быстрая кнопка на консоли, поэтому вы можете выбрать её одним нажатием.
- Ручной режим — вы тренируетесь без конкретной цели, а консоль фиксирует все показатели.
- Целевое время — вы устанавливаете длительность тренировки, и время отсчитывается до нуля.
- Целевое расстояние — вы вводите километраж, а консоль отсчитывает его.
- Целевые калории — вы вводите желаемый расход, а консоль отсчитывает его.
- Целевой пульс — после ввода возраста консоль рассчитывает зоны 65 % и 85 % от максимума и предупреждает, если вы выходите за их пределы.
- Интервал 10/20 — 10 секунд работы, 20 секунд отдыха, 8 циклов.
- Интервал 20/10 — 20 секунд работы, 10 секунд отдыха, 8 циклов.
- Пользовательский интервал — вы самостоятельно устанавливаете время работы и отдыха в диапазоне от 1 до 99 секунд, общее время тренировки до 9:59.
Продуманная конструкция
Air Bike создан для регулярных тренировок, в том числе дома. Сиденье регулируется в двух направлениях (вверх–вниз и вперёд–назад), что позволяет настроить его точно под ваши потребности. Четыре регулируемые ножки обеспечивают устойчивость даже на неровном полу, передние транспортировочные колёса облегчают перемещение, а благодаря интегрированному держателю для бутылки у вас всегда будет под рукой вода. Тренажёр предназначен для использования в помещении.
Габариты тренажёра составляют 54 × 120 × 125 см (Ш × Г × В), а вес — 58 кг. Благодаря ширине всего 54 см он заметно уже обычных air bike, поэтому поместится даже в небольшом пространстве. Благодаря ширине всего 54 см он заметно уже обычных air bike, поэтому поместится даже в небольшом пространстве.
Инструменты, необходимые для сборки, входят в комплект: отвёртка, шестигранный ключ 6 мм, торцевой ключ и плоские ключи 17 и 19 мм. Вокруг тренажёра необходимо предусмотреть пространство не менее 0,6 м по бокам и 1 м сзади.
Как настроить Air Bike?
Перед тренировкой отрегулируйте высоту сиденья. Когда вы стоите рядом с тренажёром, сиденье должно находиться примерно на уровне ваших бёдер.
Для кого предназначен Air Bike
- Вы на диете или худеете: Air Bike относится к наиболее эффективным инструментам для сжигания калорий. Двойное сопротивление и программы HIIT за короткое время выведут вас в зону максимального сжигания калорий.
- Вы хотите улучшить физическую форму: Комбинация воздушного и магнитного сопротивления растёт вместе с вашей формой, поэтому Air Bike поможет вам пройти путь от первых шагов до сложных интервалов.
- У вас мало времени: Поскольку вы одновременно задействуете всё тело, руки и ноги, вы сожжёте больше калорий за более короткую тренировку, чем на обычном велотренажёре.
- Вы бережёте суставы: Педалирование без ударных нагрузок не нагружает суставы, поэтому тренажёр подходит для щадящих тренировок или возвращения к форме.
- Вы тренируетесь по цифрам: Консоль измеряет ватты, пульс и частоту вращения, показывая средние и максимальные значения для каждого показателя, что позволяет сравнивать результаты с предыдущими тренировками.
- Вы тренируетесь дома и беспокоитесь о шуме: Магнитный тормоз позволяет увеличить нагрузку без увеличения частоты вращения и, следовательно, без повышения уровня шума.
Air Bike и его преимущества
- кардиотренажёр с воздушным и магнитным сопротивлением для максимального диапазона нагрузки
- восемь тренировочных режимов, включая три интервальных
- задействует верхнюю и нижнюю части тела одновременно, позволяя сжечь больше калорий, чем на обычном велотренажёре
- прочная стальная конструкция с элементами из АБС-пластика и максимальной нагрузкой 150 кг
- магнитное сопротивление позволяет увеличить нагрузку без увеличения частоты вращения, то есть без повышения шума
- вентилятор охлаждает вас во время езды
- LCD-консоль с измерением времени, скорости, ватт, калорий, RPM и пульса (с нагрудным датчиком)
- сиденье с регулировкой в двух направлениях, транспортировочные колёса, четыре стабилизирующие ножки и держатель для бутылки
- инструменты для сборки входят в комплект
Відгуки
Відгуків немає, поки що.