Опис
Air Bike – кардіотренажер із подвійним повітряним і магнітним опором для тренування всього тіла
Air Bike — це кардіотренажер, на якому ви одночасно крутите педалі та рухаєте рукоятками, завдяки чому в одному русі задіюються ноги, руки, спина та м’язи кора. Саме в цьому полягає головна відмінність від звичайного велотренажера. Коли одночасно працює більше м’язів, зростає витрата енергії, і ви отримуєте більше спалених калорій із кожної хвилини тренування. Конструкція базується на міцній сталевій рамі та зносостійких елементах з АБС-пластику, а маховик із вентилятором із нейлону, армованого скловолокном, витримує навіть найвищі темпи педалювання.
Подвійна система опору
Air Bike поєднує два типи опору, які доповнюють один одного.
- Повітряний опір реагує на інтенсивність руху: чим швидше ви крутите педалі, тим більшу силу потрібно подолати, тож ви самі регулюєте навантаження темпом.
- Магнітний опір, навпаки, забезпечує постійне навантаження незалежно від частоти обертання та регулюється вами вручну.
- Поєднання обох типів дає значно ширший діапазон навантаження порівняно зі звичайним повітряним велосипедом: від легкого розгону до максимальних інтервалів. Магнітне гальмо має ще одну практичну перевагу. Завдяки йому ви можете збільшити навантаження без збільшення частоти обертання, тобто без посилення шуму вентилятора. У суто повітряних тренажерів збільшення навантаження супроводжується підвищенням рівня шуму. Тут же ви зможете провести інтенсивне тренування навіть ввечері в квартирі.
Крім того, вентилятор під час їзди спрямовує повітря на вас, забезпечуючи власне охолодження. Цього ви не знайдете ні на велотренажері, ні на гребному тренажері.
Дисплей і вимірювання показників
Вбудована LCD-консоль відображає час, швидкість (км/год і милі/год), відстань, ват、 спалені калорії та частоту обертання (RPM), а для ватів, швидкості й RPM чергує середні та максимальні значення. За умови використання сумісного нагрудного датчика (не входить до комплекту) консоль також вимірює поточний пульс. Через 30 секунд бездіяльності дисплей переходить у режим енергозбереження, а звукова сигналізація спрямовує вас під час тренування, вказуючи на інтервали та попереджаючи про перевищення встановлених лімітів. Дисплей живиться від двох батарейок типу AAA.
Тренувальні програми
Air Bike пропонує 8 режимів залежно від ваших цілей. Кожна цільова програма має власну швидку кнопку на консолі, тож ви можете обрати її одним натисканням.
- Ручний режим — ви тренуєтеся без конкретної мети, а консоль фіксує всі показники.
- Цільовий час — ви встановлюєте тривалість тренування, і час відраховується до нуля.
- Цільова відстань — ви вводите кілометраж, а консоль відраховує його.
- Цільові калорії — ви вводите бажану витрату, а консоль відраховує її.
- Цільовий пульс — після введення віку консоль розраховує зони 65 % і 85 % від максимуму та попереджає, якщо ви виходите за їхні межі.
- Інтервал 10/20 — 10 секунд роботи, 20 секунд відпочинку, 8 циклів.
- Інтервал 20/10 — 20 секунд роботи, 10 секунд відпочинку, 8 циклів.
- Користувацький інтервал — ви самостійно встановлюєте час роботи та відпочинку в діапазоні від 1 до 99 секунд, загальний час тренування до 9:59.
Продумана конструкція
Air Bike створено для регулярних тренувань, зокрема вдома. Сидіння регулюється у двох напрямках (вгору–вниз і вперед–назад), що дозволяє налаштувати його точно під ваші потреби. Чотири регульовані ніжки забезпечують стійкість навіть на нерівній підлозі, передні транспортувальні колеса полегшують переміщення, а завдяки інтегрованому тримачу для пляшки вода завжди буде під рукою. Тренажер призначений для використання в приміщенні.
Габарити тренажера становлять 54 × 120 × 125 см (Ш × Г × В), а вага — 58 кг. Завдяки ширині лише 54 см він помітно вужчий за звичайні air bike, тож поміститься навіть у невеликому просторі. Завдяки ширині лише 54 см він помітно вужчий за звичайні air bike, тож поміститься навіть у невеликому просторі.
Інструменти, необхідні для складання, входять до комплекту: викрутка, шестигранний ключ 6 мм, торцевий ключ і плоскі ключі 17 та 19 мм. Навколо тренажера необхідно передбачити простір не менше 0,6 м з боків і 1 м ззаду.
Як налаштувати Air Bike?
Перед тренуванням відрегулюйте висоту сидіння. Коли ви стоїте поруч із тренажером, сидіння має знаходитися приблизно на рівні ваших стегон.
Для кого призначений Air Bike
- Ви на дієті або схуднаєте: Air Bike належить до найефективніших інструментів для спалювання калорій. Подвійний опір і програми HIIT за короткий час виведуть вас у зону максимального спалювання калорій.
- Ви хочете покращити фізичну форму: комбінація повітряного й магнітного опору зростає разом із вашою формою, тож Air Bike допоможе вам пройти шлях від перших кроків до складних інтервалів.
- У вас мало часу: оскільки ви одночасно задіюєте все тіло, руки й ноги, ви спалите більше калорій за коротше тренування, ніж на звичайному велотренажері.
- Ви берете до уваги свої суглоби: педалювання без ударних навантажень не навантажує суглоби, тож тренажер підходить для щадних тренувань або повернення до форми.
- Ви тренуєтеся за цифрами: консоль вимірює ват, пульс і частоту обертання, показуючи середні й максимальні значення для кожного показника, що дає змогу порівнювати результати з попередніми тренуваннями.
- Ви тренуєтеся вдома і турбуєтеся про шум: магнітне гальмо дозволяє збільшити навантаження без збільшення частоти обертання, а отже, без підвищення рівня шуму.
Air Bike та його переваги
- кардіотренажер із повітряним і магнітним опором для максимального діапазону навантаження
- вісім тренувальних режимів, включно з трьома інтервальними
- задіює верхню й нижню частини тіла одночасно, дозволяючи спалити більше калорій, ніж на звичайному велотренажері
- міцна сталева конструкція з елементами з АБС-пластику та максимальним навантаженням 150 кг
- магнітний опір дозволяє збільшити навантаження без збільшення частоти обертання, тобто без підвищення шуму
- вентилятор охолоджує вас під час їзди
- LCD-консоль із вимірюванням часу, швидкості, ватів, калорій, RPM і пульсу (з нагрудним датчиком)
- сидіння з регулюванням у двох напрямках, транспортувальні колеса, чотири стабілізувальні ніжки та тримач для пляшки
- інструменти для складання входять до комплекту
Відгуки
Відгуків немає, поки що.